第 217 章 极限练习(第2/10 页)

的应激反应。他确实是全靠一口气撑过来的，以至于后来在狭雾山练习呼吸法，又或者在危险的世界直面腥风血雨和生死，都没有那纯粹的，在运动场上拼命的感觉让人刻骨铭心。

他当然不会让小仁王经历这种练习。

和意志无关，纯粹是没有系统的小仁王需要考虑身体的承受极限。

但他依然问小仁王这个问题。

“你能够承受下来吗？”

如果可以，他会卡着极限来给小仁王安排训练——那依然是会练到眼前发黑，脱水，干呕想吐的程度。

小仁王说：“我可以。”

小仁王说：“我知道你在想什么。我又不是笨蛋，我知道要做极限训练有多累。”

仁王于是点了点头：“我会安排的。”

小仁王是在青训结束后就向仁王提出了这个要求，但仁王一直等到全国大赛结束才正式将训练方案整理出来。他不止重新分析了小仁王的身体数据，让小仁王去做了更细致的体检，以运动学角度做了相应的分析，还用自己的念力感受了小仁王的身体肌肉，以确

保自己的方案不会出问题。

能承受的力量极限，以及必须喊停的身体状态。

训练单并不是固定的，而是每天都在变化的，仁王需要把控的是“阈值”。

因此这段时间以来，小仁王和仁王的夜间训练比以往累得多。

大概是去年在海原祭上演了一场大戏，集成了天时地利人和，网球部的大家（主要是负责搞事的幸村，柳和小仁王这三个人）认为这次海原祭很难超越上次海原祭了。

地区赛，和他们从仁王这里听到的小道消息（仁王提前将U17可能会召集高中生的信息告诉他们）让他们重新有了紧迫感：对国中生来说他们确实很强，但高中生的实力……青训的那场比赛已经将结果摆在他们面前了。

网球部的大家今年没太花时间准备海原祭，反而在完成仁王训练单的同时各自也在想办法提升自己的能力。

仁王私下里被不同的学生请求帮助，他也一一保密并且提供了帮助。

小仁王自然也感受到了网球部氛围的改变。

光是柳生练成了镭射光束，却还是一副“我要努力开发新的招式打败仁王君”的样子，就让他有压力了。

虽然比吕士的实力距离我还有很远……但我怎么可能让他追上？我绝对不能让他追上。

面前有太多需要追上的目标，而身后还有想要追上自己的，亲密的友人和对手。

小仁王就是一直想着这些，才一天又一天地咬牙撑过自己要求的体能训练的。

他在要求时大致有了心理准备，但真的开始做极限训练，也还是难免为之感到痛苦。于是他本能地，条件反射地，对仁王的态度变得糟糕起来。

也可以说是他在大致摸清仁王的底线以后，认为在仁王这里他可以更放肆一些，去宣泄。

仁王也确实纵容了他。

“不是在干涉你的朋友圈。”他说，“龙马那孩子可是天才，可不要哪天被他给追上了。还有龙雅，你应该不想再被龙雅耍得团团转了吧？”

……如果这种说话方式算是纵容的话。

小仁王啧了一声，控制不住自己的表情，狠狠瞪了一眼仁王。

他呼吸道火辣辣的，哪怕休息了几分钟也还是手脚发软，但他还是在仁王的催促下站起来。

身体肌肉仿佛不受控制一样，在发抖，在替他抗拒，而他强硬地要求自己的身体动起来。

去强行控制失控的肌肉，那种感觉让他的情绪逐渐滑向崩溃边缘。

但今晚的练习还只进行了一半。

之后他或许会练习到窒息——气息不足以支撑全部的力量训练，哪怕喊叫出声眼前发黑也还是不行，但那必须在那个状态下继续完成训练。

他会累到生理泪水盈满眼眶，而那时候委屈的心情会不可抑制地涌上来。

是真的濒临情绪崩溃，在每天晚上练习的最后他都会想大喊，说“我不要做了”。

但那句话到底还是没有喊

出口。

而仁王也会在他真的晕倒之前停止训练。

他每天都觉得自己会吐血，但再干呕反胃也还是吐不出来。

最后站不起来全身都不受控痉挛的他会被叔叔拎起来放在凳子上，像案板上的寿司原料一样被搓洗按摩，然后丢到一个理疗仪里面，在酸痛的按摩过后又被叔叔重新搓洗，再由叔叔亲自从头顶按到脚底，替他放松，舒缓筋膜和肌肉。

他会带着酸痛，在一个多小时的放松后勉强站起来，被送回家，再躺在床上，一闭眼就失去意识。

但第二天他苏醒后，身体仿佛又恢复了活力，只留下很少的一点运动过度的疲惫感——这种疲惫感积累到一定程度就到极限了，于是现在他每天的感受都是差不多的。

他应该确实有体能提升，而且他的身体也还能坚持。